คุณรู้หรือไม่? ข้อปฎิบัติเพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณ

คุณรู้หรือไม่? ข้อปฎิบัติเพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณ

            เมื่อเราพูดถึงเรื่องของ ”ฟัน” คุณจะถึงสิ่งที่ช่วยเราเคี้ยวอาหาร กัด หรืออะไรก็ตาม แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่ดูแลรักษาฟัน ปล่อยปะละเลย อาจทำให้ฟันของคุณผุกร่อน เสื่อมสภาพ เราจึงขอเสนอข้อปฏิบัติเพื่อให้คุณมีสุขภาพฟันที่ดีได้อย่างยาวนาน ดังนี้       หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มน้ำอัดลมบ่อย ๆ           การที่คุณสูบบุหรี่ไปแล้วดื่มน้ำอัดลมไปเวลาพักทานข้าวเที่ยงไม่ใช่เรื่องดีแน่ ๆ

Tuesday 24 July, 2012 12:04 am / 0 Comments Read More

คุณรู้หรือไม่? กินอะไร เพื่อฟันสวย ?

คุณรู้หรือไม่? กินอะไร เพื่อฟันสวย ?

   ฟันมีหน้าที่ช่วยบดเเคี้ยวอาหาร ฟันดีบ่งบอกถึงสุขภาพดี อันเป็นผลมาจากการใส่ใจดูแลตัวเอง นอกจากการแปรงฟัน งดกินอาหารจำพวกของหวานแล้ว 6 อาหารเหล่านี้คืออีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงทนทาน 6 อาหาร เพื่อฟันสวย   แอ๊ปเปิ้ล รสหวานลิ้น เนื้อกรอบ ช่วยเรียกน้ำลายได้ดี เพราะน้ำลายคือกลไกธรรมชาติที่ร่างกายใช้ชะล้างเศษอาหาร และปรับสภาพความเป็นกรด – ด่าง     แครอท ความกรอบจะช่วยให้เหงือกสะอาดและฟันแข็งแรง

Tuesday 08 November, 2011 7:15 pm / 0 Comments Read More