คุณรู้หรือไม่? ดื่มน้ำแค่ไหนเมื่อปวดไมเกรน

คุณรู้หรือไม่? ดื่มน้ำแค่ไหนเมื่อปวดไมเกรน

            ทุกวันนี้อาการปวดหัวไมเกรนนั้นดูจะเป็นอาการยอดฮิตของคนทำงานใช้สมอง             นอกจากการปรับความสมดุลให้การกิน นอน พักผ่อน ออกกำลังกาย และทำงาน เพื่อเยียวยาอาการไมเกรนเบื้องต้นแล้ว การดื่มน้ำก่อนที่ร่างกายจะขาดน้ำเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน           ตามตำราแพทย์แผนจีนแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร ในผู้ป่วยที่มีอาการไมเกรนบ่อยๆ เพราะน้ำจะช่วยควบคุมธาตุไฟ ทำให้พลังงานไหลทั่วร่างกายได้สะดวกขึ้น

Sunday 03 February, 2013 11:12 pm / 0 Comments Read More

คุณรู้หรือไม่? ดื่มน้ำสร้างเกราะป้องกันเกาต์

คุณรู้หรือไม่? ดื่มน้ำสร้างเกราะป้องกันเกาต์

       มีตัวช่วยป้องกันโรคเกาต์อย่างง่าย แต่ได้ผลมาบอกค่ะ ตัวช่วยที่ว่าก็คือ “น้ำเปล่า” ที่เราดื่มกันอยู่ทุกวัน เพราะมีคุณสมบัติให้ความชุมชื้นแก่ร่างกาย ซึ่งช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเกาต์ได้      ผู้ช่วยศาสตราจารย์ทูฮีน่า นีโอจิ วิทยาลัยการแพทย์ มหาวิทยาลัยบอสตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา ทำการวิจัยในผู้ป่วยโรคเกาต์ 535 คน ด้วยการสอบถามพฤติกรรมการดื่มน้ำก่อนอาการของโรคกำเริบและการดื่มน้ำในช่วงที่ไม่มีอาการ พบว่า

Monday 21 November, 2011 6:13 pm / 0 Comments Read More